POULET AU CURCUMA ET LAIT DE COCO IngrĂ©dients - 4 blancs de poulet - 1 oignon - 2,5 gingembre frais - 2 cuil. Ă soupe dâhuile - 3 gousses dâail - 2 cuil. Ă soupe de curcuma en poudre - 2 cuil. Ă soupe de concentrĂ© de tomate - 1 verre de lait de coco - sel, poivre Ăpluchez et Ă©mincez les oignons. Ăpluchez le gingembre et taillez le finement. Dans une poĂȘle, faites revenir les oignons 5 min sur feu vif, jusquâĂ ce quâils commencent Ă dorer. Baissez le feu, ajoutez le gingembre et les gousses dâail pelĂ©es et pressĂ©es. Coupez le poulet en dĂ©s, ajoutez les dans la poĂȘle avec le curcuma et le concentrĂ© de tomate. Salez et poivrez. Arrosez avec le lait de coco. MĂ©langez dĂ©licatement et laissez mijoter environ 20 min. Bon appĂ©tit ! - Facebook Instagram Site WEB https//recettesfacilesdunegourmande.... FoodReporter © COOKEAT - 2016 CatĂ©gories Recettes Antillaises/CrĂ©oles Plats crĂ©oles Poulet Commentaires dĂ©sactivĂ©s.
Pouletau lait de coco et Ă la sauce tomate. âą Dans le bol du robot Companion muni du Hachoir, mettez l'oignon Ă©pluchĂ© et coupĂ© en quatre et l'ail pelĂ© puis dĂ©marrez en Vitesse 10 pour 10 secondes. âą Raclez les bords de la cuve avec la spatule. Ajoutez le gingembre et l'huile. DĂ©marrez le Programme MijotĂ© P1 sans le Bouchon Vapeur. < Poulet au curry, lait de coco & curcuma Un peu dâhistoire le curcuma Ăpice sacrĂ©e utilisĂ©e lors de rites religieux, mentionnĂ©e dans des textes sanskrits datant de plus de 4000 ans, le curcuma aux vertus colorantes et mĂ©dicinales a probablement Ă©tĂ© cultivĂ© Ă lâorigine en Inde. Les Arabes lâintroduiront en Espagne, pendant longtemps seul pays europĂ©en Ă sâen servir en cuisine. Le commerce dâOrient en Occident explique les nombreux noms de cette Ă©pice. Le terme français curcuma apparaĂźt en 1559, provenant de lâespagnol, tirĂ© respectivement de lâarabe kurkum, qui veut dire safran, Ă lâorigine des abus de langage safran des Indes, safran du pauvre. Au 17e siĂšcle, le trĂšs haut pouvoir tinctorial du curcuma, confirmĂ© depuis des siĂšcles, sâutilisera mĂȘme pour donner un aspect orâ Ă certains mĂ©taux. Son emploi en tant que colorant alimentaire remonte en Europe au 18e siĂšcle. Ă la fin du 19e siĂšcle, margarines et fromages seront souvent colorĂ©sâ au curcuma, que lâon associe aujourdâhui Ă la cuisine indienne ainsi quâaux produits et nombreuses Ă©tudes ventant les vertus thĂ©rapeutiques de cette Ă©pice. Premier producteur mondial de curcuma, lâInde en consomme 90 %, avec 2 g par jour par habitant. » Source IngrĂ©dients 3 filets de poulet20 cl de lait de coco1 oignon1 gousse dâail1 cuillĂšre Ă cafĂ© de pĂąte de curry rouge1 cuillĂšre Ă cafĂ© de curcuma1 filet dâhuile dâoliveSel, poivre Commerçant Poulet Boucherie Rouvrais, La FertĂ©-Fresnel, 61 Oignon, Ail Au Cours des Halles, La FertĂ©-Fresnel, 61 La recette Verser un filet dâhuile dâolive dans une pĂŽele. Ajouter les morceaux de poulet et les faire dorer jusquâĂ obtenir une jolie coloration. RĂ©server. Ajouter lâoignon, lâail dans la poĂȘle et les faire colorer lĂ©gĂšrement. Ajouter la pĂąte Ă curry rouge et poursuivre la cuisson quelques minutes. Remettre les morceaux de poulet, ajouter le lait de coco et le curcuma. Saler, poivrerPoursuivre la cuisson environ 15 avec du riz appĂ©tit !LaprĂ©paration de la recette. Pour le poulet:. 1. Pelez et dĂ©germez les gousses d'ail. ĂpĂ©pinez et hachez les piments verts. Pelez et hachez le gingembre.
Ătapesde prĂ©paration Ăpluchez l'oignon, hachez-le finement et faites-le revenir dans une poĂȘle avec le beurre quelques min. Ajoutez les escalopes de poulet. Salez, poivrez et laissez cuire 6 min environ de chaque cĂŽtĂ©. Nappez de crĂšme liquide. Salez, poivrez, ajoutez le curcuma, mĂ©langez et laissez chauffer. Servez bien chaud.1 Faire revenir l'oignon ciselĂ© dans une cocotte avec l'huile, l'ail hachĂ© et les Ă©pices (curcuma et massala). 2. Ajouter le poulet et laisser dorer 5 minutes. Pour finir. Ajouter l'ananas, le lait de coco, la purĂ©e de poivron, le bouillon cube, l'eau, le sel, le poivre et le piment fort. Laisser mijoter 15 Ă 18 minutes Ă couvert.